武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适合年龄:通常建议在婴儿6个月大时开始引入固体食物,此时可以尝试蛋黄。蛋白因其可能导致过敏反应的特性,通常建议稍后引入。
2.营养价值:蛋黄富含多种重要的营养素,包括铁、卵磷脂、胆固醇和维生素A、D、E,以及B族维生素。这些成分对婴儿的脑部发育、视力健康及免疫功能具有促进作用。
3.安全食用方法:确保鸡蛋完全煮熟,以消除细菌感染的风险,比如沙门氏菌。可以将蛋黄捣碎,与母乳、配方奶或水混合至合适的稠度以便于婴儿吞咽。
4.注意事项:初次引入时,应注意观察婴儿是否出现任何过敏反应,如皮疹或胃肠不适。一旦发现异常,应立即停止喂食并咨询医生。
为婴儿提供营养均衡的饮食至关重要,蛋黄作为固体食物之一,可以安全地在适当的年龄段引入。每个婴儿的需求不同,具体的饮食安排建议咨询专业儿科医生。