武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.年龄和发育准备:一般建议在6个月左右,但每个宝宝的发育速度不同。确保宝宝能够坐直并具备一定的头部控制能力。
2.食物质地:初次引入时,应选择细腻易消化、没有添加糖分和盐分的玉米片。可以将玉米片用水或配方奶泡软后再给宝宝食用,以降低窒息风险。
3.营养需求:玉米片可作为多样化饮食的一部分,还需搭配其他富含铁、锌等微量元素的食物,以满足宝宝快速增长的需求。
4.过敏反应观察:首次进食新食物时,应注意观察是否有过敏反应,如皮疹或腹泻。建议一次只引入一种新食物,以便于判断过敏源。
在引入任何新食物前,可以咨询儿科医生以获得个性化建议。保持多样化和均衡的饮食对于宝宝的健康发育非常重要。