发烧痊愈后的第二天能吃鸡肉吗

2025-02-17
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:可以在发烧痊愈后的第二天吃鸡肉,但需注意饮食清淡和适量。

1.鸡肉是高蛋白质食物,有助于身体恢复。每100克鸡胸肉大约含有23克蛋白质,能为机体提供充足的营养支持。

2.发烧期间消耗了大量能量,鸡肉中的营养成分可以补充因高热所损失的营养物质,加快康复进程。

3.烹饪方式应以蒸、煮为主,避免油炸或辛辣,以减轻肠胃负担,利于消化吸收。

在食用鸡肉时,要结合其他富含维生素和矿物质的食物,如蔬菜和水果,以获得全面的营养摄入。

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