武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.过敏反应:有些人可能对彩椒中的某些化合物过敏。食用后若出现皮肤瘙痒、呼吸困难或其他过敏症状,应立即停止食用并就医。
2.胃肠不适:彩椒富含纤维素,部分人群可能会因为无法适应而感到腹胀或消化不良。每日摄入量不宜过多,以免引发胃肠道不适。
3.农药残留:生吃蔬菜时需要特别注意清洗,以去除表面可能存在的农药残留。建议使用流动水彻底冲洗,并可用专门的果蔬清洗剂。
4.个体差异:对于患有某些胃肠道疾病的人群,如慢性胃炎或肠易激综合征,生吃彩椒可能会加重症状。这类人群需谨慎食用。
5.与特定药物相互作用:彩椒中含有丰富的维生素C和其他活性成分,可能会与某些药物产生交互作用。在服用药物期间,应咨询医生关于饮食方面的建议。
考虑到这些因素,食用彩椒前确保充分清洗,并根据个人身体状况合理安排摄入量,以减少不适或健康风险。