陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.保持肌肤水分:使用保湿效果较好的护肤品,特别是在洗脸后立即涂抹保湿霜,以锁住水分。含有透明质酸、甘油或乳木果油成分的产品可以提供良好的保湿效果。
2.温和清洁:选择温和、不含香料或酒精的洁面产品,以避免对皮肤的进一步刺激。每日用温水洗脸,不要过度清洁以防止皮肤天然油脂流失。
3.注意防晒:紫外线可能加剧皮肤干燥和炎症,建议出门前使用广谱防晒霜,尤其在强烈阳光下,更需注意皮肤保护。
4.增强室内湿度:使用空气加湿器来提高房间湿度,尤其在干燥季节,这有助于减少皮肤脱水和干裂。
5.饮食调节:摄取富含维生素E、Omega-3脂肪酸的食物,如坚果、鱼类,可以改善皮肤健康。多饮水以保持身体及皮肤的水润状态。
6.避免刺激性产品:尽量避免使用含有酒精、高浓度酸类或其他刺激性成分的护肤产品,以免加重皮肤问题。
7.就医咨询:如果脱皮现象持续且伴随瘙痒、红肿等症状,应及时就医。可能需要专业诊断以排除皮炎、牛皮癣等皮肤疾病。
适当的护理和生活习惯的调整可以有效缓解眉间与鼻翼两侧的脱皮现象。