经期能吃木耳吗

病情分析：患者在月经期间可以吃木耳。木耳含有丰富的营养物质，比如维生素，氨基酸，蛋白质等，能够帮助排毒养颜，并且具有一定的补气补血作用。月经期间，少量吃木耳对身体是有好处的，不仅能帮助活血化瘀，也能补充身体所需要的能量，特别适合月经量少、经血瘀滞的女性食用。月经期间使用木耳建议加热后使用，不要吃凉拌的或冰镇的，也不要加入辣椒等刺激性的调味品。建议女性在月经期间注意饮食，少吃辛辣刺激和荤腥油腻的食物，多吃新鲜的水果和蔬菜。2023-02-27