吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.健脾开胃:陈皮含有挥发油和柚皮苷等成分,可以刺激消化酶的分泌,促进食欲,帮助消化。
2.缓解胃部不适:陈皮也具有镇痛和抗炎作用,可以缓解胃部不适、胀气和腹痛等症状。
3.抑制幽门螺杆菌:幽门螺杆菌是导致胃溃疡和胃癌的主要原因之一,陈皮中的柚皮苷和挥发油能够抑制幽门螺杆菌的生长。
4.调节肠道菌群:陈皮还具有益生作用,可以增加肠道益生菌的数量,改善肠道菌群平衡。
总之,适量食用陈皮对于促进消化、缓解消化不良和改善肠道健康都有一定的好处。但是注意不要过度食用,以免出现不良反应。同时,如果存在严重的消化问题,还需要及时就医治疗。