吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.健脾益胃:山药具有健脾益胃的作用,能够增强人体消化吸收功能,而陈皮则可以帮助消化食物,促进胃肠道运动,使得食物更容易被消化吸收。
2.补肺止咳:山药和陈皮都有润肺止咳的功效,可以缓解呼吸系统不适症状。
3.调节血糖:山药含有丰富的粘液蛋白和植物蛋白质,能够稳定血糖水平。而陈皮则具有改善胰岛素分泌的作用,有助于控制血糖。
4.养颜美容:山药中含有的维生素、蛋白质、矿物质等多种营养成分可以帮助改善皮肤质量,同时陈皮中的类黄酮也具有抗氧化的作用,可以减轻皮肤老化问题。
总之,山药和陈皮的搭配可以起到协同作用,有助于改善多种身体不适问题。但如果有特殊的身体状况或疾病,建议在使用前咨询专业医生或中医师的意见。