山药的功效与作用有哪些

病情分析：山药是一种常见的中药材，也是一种营养丰富的食品。它有多种功效与作用，如健脾益胃、补肺止咳、降血糖、调节血脂、养颜美容：

1.健脾益胃：山药能够促进人体胃肠道的蠕动，增加消化液分泌，提高胃部的消化能力，从而起到健脾益胃的作用。

2.补肺止咳：山药具有滋阴润肺、生津止渴的功效，对于肺燥咳嗽、干咳无痰等症状有明显的缓解作用。

3.降血糖：山药含有大量的黏液质和淀粉质，这些物质可以延缓肠道对糖类的吸收，从而使血糖水平保持在较为稳定的水平。

4.调节血脂：山药中的皂苷成分可以降低血液中的胆固醇和三酰甘油含量，从而预防心脑血管疾病。

5.养颜美容：山药中含有丰富的维生素和微量元素，可以帮助肌肤保水、增加弹性，减少皱纹的产生，达到养颜美容的效果。

除此之外，山药还可以提高人体免疫力，有助于预防和治疗贫血等多种疾病。不同的人群适合食用山药的方式也不同，如要在服用山药前最好咨询医师或中药师的建议。