刺梨的功效与作用

病情分析：寺里富含维生素C能够帮助人体去除毒素，还能够起到美容和减肥的功效，同时刺激，能够清热消炎，能够治疗咽喉炎，在日常的生活中可以多加服用，在日常的生活中应该养成一个良好的饮食习惯，不要吃生冷辛辣刺激性食物，应该多吃一些富含维生素和蛋白质的，包括蔬菜等饮食以清淡为主，同时要养成一个良好的作息习惯，不要熬夜，保持充足睡眠时间，不要让自己过于劳累，可以适当的进行一些户外锻炼，提高自身的免疫力。