孕妇多梦怎么办

病情分析：孕妇出现多梦这种情况要注意养成规律的作息习惯、保持良好的情绪，适量的运动等缓解症状。1、规律的作息习惯：孕妇出现多梦这种情况，要养成良好的规律作息习惯，要注意休息，避免劳累和熬夜，睡前可以通过泡脚洗热水澡缓解症状。2、保持良好情绪：孕妇要放松心情，不要太大的心理压力，保持心情的愉悦，要学会自我心理调。3、适量的运动：孕妇适量的做些运动，比如可以散步瑜伽游泳的，这些都可以缓解孕妇出现多梦的症状。2023-02-27