病情描述: 脸部按摩基本手法
宋石龙副主任医师
江苏省中医院 推拿科
1.推拿:双手从下巴开始轻轻向上推,直到太阳穴。
2.揉捏:用食指和拇指揉捏面颊和下巴,以帮助促进血液循环。
3.捏拉:用指尖在眉毛上方,眼睛下方等位置进行捏拉动作,以帮助减少细纹和增加皮肤弹性。
4.点击:用指尖轻轻点击额头和下巴,以刺激血液循环。
5.摩擦:用手掌在脸上进行摩擦运动,帮助加速血液循环和淋巴排毒。
这些手法可以单独使用或组合使用,根据个人需要调整力度和时间,并配合适当的按摩油或面霜来增加效果。注意不要用力过猛,以免对皮肤造成伤害。
2023-04-23