蔡平副主任医师
江苏省中医院 骨科
1.高嘌呤食物:高嘌呤的食物会导致体内尿酸水平升高,增加痛风发作的风险。包括猪肉、牛肉、羊肉、鱼子酱、脑、肝、肾等动物内脏,海鲜类如虾、蟹、贝类等,以及豆类如黄豆、豆腐、豆类制品等。
2.酒精:酒精不仅会提高体内尿酸水平,还会影响尿酸排泄,容易引起痛风发作。因此,痛风患者应该避免饮酒。
3.糖类饮料:含有大量添加糖的饮料会导致身体酸化,进而影响尿酸的排泄。因此,痛风患者应该限制饮用糖类饮料。
4.高脂肪食物:高脂肪的食物会影响身体对尿酸的排泄,因此痛风患者应该避免食用高脂肪的肉类、奶制品等。
总之,痛风患者应该少吃高嘌呤、高糖和高脂肪的食物,以及避免饮酒。同时,适量的饮水以及均衡的饮食也是预防痛风发作的重要措施。
