挂面是越白越有营养吗

2024-05-10
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武建海副主任医师

江苏省中医院 营养科

病情分析:其实,挂面的颜色并不影响其营养价值。通常,挂面的颜色取决于使用的原料和制作工艺。

白色的挂面一般是由高筋小麦粉制成,而黄色或褐色的挂面可能含有其他成分,如薯蓣或豆类。这些成分可能会对挂面的口感和营养价值产生影响。

因此,如果想要选择健康的挂面,最好查看挂面包装上的营养信息,并选择富含纤维素、蛋白质和维生素的产品。同时,烹调时也应该注意控制油、盐等添加物的用量,以保证食品的健康性。

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