杏仁对小孩的成长有何好处

病情分析：杏仁对小孩的成长主要有促进大脑发育、提高免疫力、促进骨骼健康、增强视力等好处。

具体如下：

1.促进大脑发育：杏仁富含蛋白质和脂肪酸等营养素，这些营养素对于儿童的大脑发育非常重要。例如，脂肪酸可以帮助儿童的神经系统正常运作。

2.提高免疫力：杏仁含有大量的维生素E和锌等营养素，这些营养素可以提高儿童的免疫力，预防感冒等疾病。

3.促进骨骼健康：杏仁富含钙、镁等矿物质，这些矿物质对于儿童的骨骼健康非常重要。

4.增强视力：杏仁中含有丰富的维生素A，这种维生素对于儿童的视力发育非常重要。

由于杏仁也富含脂肪和热量，因此应该适量食用，以免导致肥胖等问题。另外，如果孩子有过敏史或其他健康问题，最好在食用杏仁前咨询医生。