练腿可以提高持久力吗

病情分析：练腿可以提高持久力的，通过练腿可以起到提高持久力同时对身体的健康，也能够起到一定帮助的，但是这种锻炼的过程中也是需要注意方法和时间的选择正确的方法进行锻炼，对身体能够起到一定的健康帮助，如果锻炼不够正确，对身体会带来一定的影响，也会引发一些炎症所以需要注意合理运动的，运动期间饮食建议选择一些含蛋白质和维生素的食物进行食用。