张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.服用抗酸药:市面上常见的抗酸药如碳酸钙、氢氧化镁等可以中和胃酸,通常在服用后几分钟内起效。这些药物可以帮助快速缓解胃酸过多引起的不适。
2.喝温水或牛奶:饮用一小杯温水或牛奶可以稀释胃中的酸性物质,缓解烧心或胃部不适感。有些人可能对乳糖不耐受,此时应选择其他饮品。
3.避免平躺:酒后立即躺下可能会导致胃酸倒流,加重不适。建议保持坐立姿势至少2到3小时,以减少胃酸逆流的风险。
4.摄入小量食物:食用少量富含碳水化合物的食物,如面包或饼干,可以吸附部分胃酸,缓解刺激。
5.避免辛辣及酸性食物:酒后胃酸分泌增加时,应避免食用辛辣、酸性及难以消化的食物,以防止加重胃部负担。
酒后胃酸分泌增多是一种常见现象,通过服用抗酸药和采取辅助措施可以有效缓解症状。如频繁出现胃酸过多问题,建议寻求医疗专业人士的意见,以排除潜在健康问题。