张钟爱主任医师
南京市中医院 老年科
1.食管下括约肌功能异常:这个肌肉环负责防止胃酸逆流。当其功能减弱时,胃酸容易进入食管,引起烧心。
2.饮食习惯:高脂肪、辛辣食物及咖啡因、酒精等会刺激胃酸分泌过多,增加胃食管反流风险。
3.肥胖和孕期:腹腔内压力增加会促使胃酸逆流。
4.躺卧姿势:饭后立即躺下或夜间平卧容易导致胃酸反流引起的不适感。
改善生活方式如避免刺激性食物、少量多餐、睡前不进食及抬高床头可以缓解症状。如症状持续或加重,应咨询专业医生以获得适当治疗。