王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.身体代谢率降低:随着年龄增长,基础代谢率通常会下降。此过程导致身体燃烧热量的效率降低,即使饮食和运动习惯不变,也可能导致体重增加。
2.激素变化:进入五十岁后,尤其是女性,可能经历更年期,这伴随着雌激素和其他激素水平的显著变化。这些变化可以影响脂肪分布,使得脸部和腹部等区域容易积聚脂肪。
3.生活方式因素:工作压力、家庭责任或健康问题可能导致生活方式的改变,例如减少身体活动或选择不健康的饮食,这也会促进体重增加。
4.医学问题:某些医学状况如甲状腺功能减退、库欣综合征等,会导致体重迅速增加及特定部位肥胖,包括脸部。如果存在不寻常的快速体重增加,专业医疗评估是必要的。
在五十岁后保持健康体重需要考虑这些因素,通过合理饮食、规律锻炼和定期健康检查来管理体重是至关重要的。