龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.婴儿视觉发展:新生儿视力尚未完全发育,适度的光线能够刺激视网膜,有助于其视觉系统的成熟。
2.昼夜节律:光暗周期对于建立婴儿的生物钟至关重要。白天保持适度明亮的环境,晚上则应减少光线,让婴儿逐渐理解昼夜差异。
3.光源选择:建议使用柔和的光源,如暖色调的灯光,以避免刺激婴儿的眼睛。强光可能导致不适或影响睡眠。
4.安全性:灯具的摆放位置应确保安全,避免直接照射到婴儿的眼睛。同时,要确保电源插座等设备远离婴儿的活动范围。
适度开灯不仅有助于宝宝的视力发展和生物钟形成,还能为日常活动提供便利和安全保障。