袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.非苯二氮卓类药物:如右佐匹克隆,这类药物相对对肝脏的影响较小,但仍需在医生指导下使用。
2.褪黑素补充剂:褪黑素是一种天然激素,已被用于改善睡眠质量。由于其不通过肝脏代谢,通常被认为对肝病患者较为安全。
3.草药疗法:某些草药,如缬草根和甘菊,被认为可以帮助改善睡眠。草药的纯度和剂量应由专业人士提供建议。
4.注意饮食与生活方式:避免摄入咖啡因、酒精等刺激物,保持规律的作息时间也有助于改善失眠症状。
5.轻柔的运动:适度的体育锻炼,如散步,可以促进睡眠质量,但应避免过度劳累。
由于肝病患者的个体差异较大,建议所有治疗方案都应在专业医疗人员的监督和指导下进行,以确保用药安全并最大限度地减少潜在风险。