脸晒伤了发红怎么快速恢复

病情分析：脸部晒伤后发红，可以通过以下方法加速恢复：

1.冷敷：用冷水浸湿毛巾，敷在晒伤的皮肤上，每次15-20分钟，每天3-4次，有助于减轻炎症和舒缓疼痛。

2.保湿：使用含有芦荟或其他镇静成分的保湿乳液，避免使用含酒精或香料的产品，以免进一步刺激皮肤。

3.补充水分：多喝水，保持身体内部水分充足，有助于皮肤修复。

4.避免暴晒：在皮肤完全恢复之前，尽量避免再次暴露在阳光下。如果必须外出，务必使用广谱防晒霜，并穿戴遮阳帽和防护服。

5.抗炎药物：必要时，可在医生指导下使用非处方抗炎药如布洛芬，帮助减轻肿胀和疼痛。

适当的护理和保护措施能够有效促进皮肤的愈合过程。