刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.饮食因素:某些食物会增加肠道内气体的产生。例如,豆类、碳酸饮料、洋葱、卷心菜和全谷物等食物含有较高的纤维或者某些难以消化的碳水化合物,会导致肠道细菌发酵产气。另外,进食速度过快或喝带气饮料也可能导致空气摄入过多,从而增加放屁频率。
2.肠道菌群失衡:肠道微生物组的变化可能导致气体生成增加。例如,在某些消化不良或肠易激综合征的患者中,肠道菌群可能发生变化,从而导致气体增加。
3.乳糖不耐受和其他食物不耐受:乳糖不耐受的人在摄入乳制品后,因缺乏分解乳糖所需的酶,会导致肠道产生过多气体。对果糖、麸质和其他成分的不耐受也可能有类似效果。
4.消化道疾病:某些情况下,频繁放屁可能与更严重的消化道疾病有关,如胃肠炎、吸收不良或胰腺功能不全。
5.生活习惯:压力、吸烟、嚼口香糖和饮用通过吸管喝饮料等行为都可能导致额外空气被吞咽,增加肠道内气体。
对于频繁放屁的问题,建议检视饮食和生活方式,如果调整这些因素后问题依旧存在,应考虑就医进行专业评估。若伴随其他消化不适症状,则更应及时咨询医生以排除潜在病因。
