叶宇齐主任医师
江苏省中西医结合医院 妇产科
1.水果富含维生素和矿物质:手术后的身体需要更多的营养来支持愈合和免疫功能。许多水果,如柑橘类和莓类,富含维生素C,可以帮助提高免疫力,加速伤口愈合。
2.提供纤维素促进消化:手术后可能会由于活动减少或药物使用导致消化系统问题,水果中的纤维素可以帮助维持良好的消化健康,预防便秘。
3.含有抗氧化剂:诸如蓝莓、草莓和葡萄等水果含有丰富的抗氧化剂,这些物质可以帮助减轻体内的炎症反应,减少细胞损伤。
4.保持水分平衡:许多水果水分含量高,如西瓜和橙子,可以帮助保持体内水分平衡,促进代谢废物排出。
在选择水果时,建议关注个别的饮食禁忌,如对某些水果过敏或糖尿病患者需控制摄糖量。应注意清洗水果以避免感染风险,尤其是在免疫力较低的情况下。合理适量的水果摄入可以为康复过程提供必要的支持。
