武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.燕麦富含纤维素,有助于促进消化功能,缓解因发烧可能引起的消化不良。
2.燕麦中含有丰富的维生素和矿物质,如维生素B群、铁、锌等,这些营养成分有助于增强免疫系统功能,对抗感染。
3.燕麦具有较低的致敏性,通常不会引起过敏反应,且易于消化吸收。
4.发烧时宝宝往往食欲不佳,而燕麦粥口感柔软,可方便宝宝进食,同时提供必要的能量和养分。
5.燕麦还含有β-葡聚糖,这是一种可溶性纤维,有助于调节血糖水平,保持体内电解质平衡。
在准备燕麦时,应注意确保其煮得足够软烂,避免添加过多的糖或盐,以便更容易被宝宝接受和消化。