陈中璞副主任医师
东南大学附属中大医院 心血管内科
1.收缩压:这是心脏收缩时测得的压力,通常理想值应低于120mmHg。随着年龄增长,血管壁可能变硬,导致血压略微升高,但若持续超过130mmHg,需要关注。
2.舒张压:这是心脏放松时测得的压力,理想值应低于80mmHg。舒张压超过90mmHg被认为是高血压的标志。
3.个体差异:一些个别因素如体重、生活方式、饮食习惯以及遗传等也会影响血压。如果存在家族高血压史,更需定期监测。
4.健康状况:保持良好的身体状态,包括适度运动和均衡饮食,有助于维持正常血压水平。
建议定期监测以便及时发现异常情况,同时保持健康的生活方式,对于降低高血压风险具有重要作用。
