被棍棒打肿伤怎么消肿

病情分析：被棍棒打导致的肿伤可通过以下方法来帮助消肿：

1.冰敷：在受伤后的24至48小时内，每次用冰袋敷患处15-20分钟，每隔1-2小时一次。冷敷可以减轻局部温度，减少血流和炎症，从而缓解肿胀。

2.休息与抬高：尽量减少患部活动，将受伤部位抬高到心脏水平以上，有助于促进静脉回流，减少肿胀。

3.加压包扎：使用弹性绷带适度包扎患处，以提供支撑和压迫，但要注意不要过紧，以免影响血液循环。

4.止痛药物：如有必要，可服用非处方止痛药物，如布洛芬或对乙酰氨基酚，以缓解疼痛和减轻炎症。但应遵循药品说明书，不宜过量使用。

5.热敷：在受伤48小时后，如果肿胀未明显消退，可尝试热敷以促进局部血液循环，加速康复。

若肿胀持续不退，或伴随严重疼痛、功能障碍，应及时就医，以排除骨折或其他严重损伤的可能性。