杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.保持皮肤清洁干燥:出汗后应尽量及时更换湿衣服,并用温水轻柔地洗净皮肤,避免使用过冷或过热的水。
2.避免进一步刺激:不要用力抓挠或摩擦患处,以防止皮肤损伤和感染,同时避免使用刺激性化妆品或护肤产品。
3.温和降温:在室内环境中保持适宜的温度和湿度,可以通过风扇、空调等设备降低环境温度,以帮助减少出汗。
4.使用止痒药物:如果瘙痒严重,可以在医生指导下,适当使用抗组胺药物来缓解症状。
5.观察症状变化:如若小疙瘩持续存在或伴随其他异常症状,应及时就医进行专业诊断和治疗。
小疙瘩通常会在几天内自行消退,应尽量避免立即使用冷水直接擦拭皮肤,以减少对皮肤的刺激和不良反应。