袁宝玉副主任医师
东南大学附属中大医院 神经内科
1.颈部和肩膀:颈椎问题常常导致手臂和手的麻木,按摩此处有助于减轻压力。
2.背部上部:包括肩胛骨周围和脊柱两侧的肌肉,放松这些区域有助于改善血液循环。
3.手臂内侧和外侧:特别是肘关节附近,这里是一些神经通过的地方,按摩可缓解因神经紧张引起的不适。
4.腰部:尤其是腰椎下部,因为这里的神经可能会影响到腿部的感觉。
5.大腿和小腿:腿部麻木常与坐骨神经有关,按摩大腿后侧和小腿有助于舒缓相关神经。
若按摩无明显改善或症状加重,应当咨询专业医疗人员以排除严重病因并获得更合适的治疗方案。