张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.近视的成因包括遗传因素,即父母有近视则子女患近视的风险较高。长时间近距离用眼,如看书、使用电子设备等,也容易导致近视。
2.缺乏充足的户外活动和自然光照射也是引起近视的重要因素,有研究表明,每天增加户外活动能降低近视的发生率。
3.失眠可影响整体健康状况,包括眼睛的健康,但其主要通过影响免疫系统、情绪状态等方面间接作用。长期失眠可能导致眼睛干涩、疲劳,但这些问题不会直接改变眼球结构从而诱发近视。
4.良好的睡眠对于维持身体各器官功能正常运转,包括眼睛健康是重要的。虽然失眠不会直接导致近视,但会影响人的专注力和日常生活质量。
保持良好的用眼习惯和适度的户外活动是预防近视的有效方法。虽然失眠与近视没有直接联系,但应重视睡眠对整体健康的影响。
