杨宁副主任医师
南京脑科医院 中医科
1.玫瑰花:富含维生素C和多种抗氧化成分,有助于舒缓情绪、改善皮肤状态和促进血液循环。其香气还能起到放松心情的作用。
2.菊花:具有清热解毒、疏风散热的效果,常用于缓解眼睛疲劳、改善视力问题。菊花中的黄酮类化合物对保护心血管健康有一定帮助。
3.乌梅:含有丰富的有机酸,如苹果酸和柠檬酸,能够刺激胃肠蠕动,有助于消化,改善食欲。同时,乌梅具有生津止渴、收敛止泻的功能。
饮用该茶时应注意个人体质,不宜长期、大量饮用,以免引起不适。