刘娟副主任医师
东南大学附属中大医院 消化内科
1.胃酸分泌增加：在辟谷期间，胃部虽然没有食物进入，但胃酸的分泌不会停止。长期空腹可能导致胃酸直接刺激胃黏膜，引发不适甚至疼痛。
2.胃黏膜保护减少：正常饮食时，摄入的食物能够中和一部分胃酸，同时促进胃黏液的分泌，保护胃黏膜。辟谷时，这种保护作用减弱，使得胃壁更容易受到伤害。
3.胃肠功能紊乱：长时间未进食可能影响胃肠道的正常蠕动，在恢复进食后可能引起功能性消化不良，从而导致腹部不适或疼痛。
4.心理因素：辟谷过程中，心理压力也可能产生一定影响。紧张、焦虑等情绪可能加剧胃部不适感。
在进行辟谷前，应充分了解个人的身体状况，并考虑专业人士的建议。如果在辟谷期间出现持续性胃痛或其他不适症状，应及时停止辟谷，并咨询医生以确保安全。