徐炳国主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.疲劳和过度使用:长时间站立、行走或运动可能导致脚部肌肉和关节的疲劳,从而引发胀痛。尤其是在没有适当休息的情况下,这种症状可能更加明显。
2.血液循环不畅:长时间保持同一姿势,如久坐或久站,会影响下肢的血液循环,导致足部肿胀和疼痛。这种情况在缺乏运动的人群中较为常见。
3.鞋子不合适:穿着太紧或不合适的鞋子可能对足部造成压力,导致局部血液循环受阻,引发不适和疼痛。
4.足底筋膜炎:这种疾病主要表现为脚跟处的疼痛,是由于足底筋膜的损伤或过度拉伸所致。该病常见于经常进行跑步或需要站立工作的人群。
5.关节问题:如关节炎或痛风等关节疾病也可能导致足部肿胀和疼痛。这类疾病通常伴随其他症状,如关节僵硬或局部发热。
6.其他健康问题:某些系统性疾病,如糖尿病、心脏病或肾脏疾病,也可能引起液体潴留,导致足部浮肿和疼痛。
如果脚部胀痛持续或严重影响日常活动,应考虑就医以确定具体原因并获得针对性治疗。选择合适的鞋子和合理的运动方式有助于缓解相关症状。