杨宁主任医师
江苏省中西医结合医院 风湿免疫科
1.海鲜:许多海鲜含有较高的嘌呤,嘌呤在体内代谢后会转化为尿酸。尤其是贝类、虾蟹类、沙丁鱼等海鲜,它们富含嘌呤,可能导致尿酸水平升高。
2.酒精:酒精,尤其是啤酒和烈酒,也与尿酸水平相关。酒精的代谢产物之一是乳酸,这会干扰尿酸的排泄,进一步导致血液中尿酸浓度增加。
3.洋酒:虽然相较于啤酒,白葡萄酒等洋酒的嘌呤含量较低,但其酒精成分仍然可能提高尿酸水平,加剧痛风风险。
尽管并非人人食用海鲜或饮用洋酒都会导致痛风,但对于已有痛风史或尿酸水平较高的人来说,适量摄入这些食物及饮品可能有助于降低发作风险。保持均衡饮食和健康生活方式有助于控制尿酸水平和预防痛风。