食用海鲜后应该喝什么茶

2025-07-07
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徐炳国主任医师

南京市第一医院 中医针灸科

病情分析:食用海鲜后饮用一些茶可以帮助消化、去除腥味并促进身体的吸收。推荐饮用以下几种茶:

1.姜茶:姜具有暖胃和促进消化的功效,能够缓解由于食用海鲜可能导致的消化不良问题,同时有助于去除海鲜的腥味。

2.绿茶:绿茶中含有丰富的茶多酚,可以帮助分解脂肪,并具有抗氧化作用,有利于消化和降低胆固醇吸收。

3.薄荷茶:薄荷茶具备清新的味道,能够有效去除口中的海鲜味,并且具有舒缓和改善消化功能的效果。

4.普洱茶:普洱茶对脂肪有较强的分解能力,可以起到促进消化的作用,适合搭配高蛋白、高脂肪的海鲜类食物。

应当注意选择温度适宜的茶,以避免过热或过冷对胃造成刺激。同时,应根据个人体质和喜好选择适合的茶种类。饮茶时宜适量,以免影响整体饮食摄入平衡。

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