陈晓东副主任医师
江苏省中医院 整形外科
1.冰敷:术后24至48小时内进行冰敷,每次15至20分钟,每隔2小时一次,可以有效减轻术后肿胀及疼痛。冷敷可以通过减少局部血流来减轻肿胀。
2.头部抬高:术后将头部抬高,尤其是睡眠时使用额外的枕头垫高头部,可以帮助引流积聚的液体,从而减少肿胀。
3.适度休息:术后一周内避免剧烈运动和重体力劳动,以防止增加血流而加重肿胀。同时,休息充足有助于身体的自我修复。
4.防止剧烈活动:术后两周内应避免弯腰、举重物等增加腹压的活动,因为这些动作会增加眼部血流量,加重肿胀。
5.合理饮食:多摄入富含维生素C和E的食物,如柑橘类水果、坚果和绿叶蔬菜,有助于促进伤口愈合,并减少肿胀。避免过咸食品,减少钠摄入,以防止水分滞留。
以上措施能够有效帮助眼袋眶隔释放术后的患者减轻肿胀,加速恢复过程。