朱明跃副主任医师
南京医科大学第二附属医院 康复医学科
1.高盐食物:过多摄入盐分会导致血压升高,增加心脑血管负担。通常建议每日食盐摄入量控制在5克以下。
2.高脂肪食物:尤其是动物脂肪和含胆固醇高的食物,如肥肉、黄油、动物内脏等。这些食物容易导致血脂升高,加重动脉硬化。
3.高糖食物:过多的糖分摄入会导致肥胖及胰岛素抵抗,从而增加脑梗风险。应避免糖果、甜饮料等高糖食品。
4.含酒精饮品:酒精会直接损害血管,并可能与治疗药物产生不良反应,建议严格限制或禁止饮酒。
5.加工食品:许多加工食品中含有大量的盐、糖和不健康的添加剂,会对身体造成负担,影响康复。
养成低盐、低脂、低糖的饮食习惯有助于脑梗患者减轻病情并防止复发。多摄入富含纤维的蔬菜水果,选择优质蛋白质如鱼肉等,有助于整体健康。
