眼保健操的穴位在哪里

病情分析：眼保健操是一种通过按摩特定穴位以保护视力、缓解眼睛疲劳的方法。以下是眼保健操涉及的主要穴位及其位置：

1.攒竹穴：位于眉毛内侧端凹陷处，双手大拇指按压时可以感到明显的凹陷。

2.鱼腰穴：位于瞳孔正上方，眉毛中点处，用食指或中指轻轻按压此处。

3.丝竹空穴：位于眉毛外侧端的凹陷处，即眼眶外侧上缘，用食指或中指按压。

4.承泣穴：位于眼球正下方，眶下缘凹陷处，用双手无名指按压。

5.太阳穴：位于眉梢和外眼角之间向后约一寸的凹陷处，可以用中指轻轻揉按。

6.睛明穴：位于眼内眦（即内眼角）稍上方，鼻梁两旁凹陷处，用双手食指按压。

在进行眼保健操时，需要按照正确的顺序和力度对这些穴位进行按摩。每个穴位按压的时间应保持在15-30秒左右，整体操作过程需保持放松状态，避免过度用力造成不适。定期进行眼保健操有助于减轻眼睛疲劳，预防近视等眼部问题。