王萍副主任医师
南京市第一医院 中医科
1.按摩频率:每天3至5次是较为合适的频率。过少可能达不到治疗效果,而过多可能导致局部刺激或不适。
2.每次时长:每次按摩时间控制在5分钟左右。过短可能无法有效疏通,而时间过长可能引起皮肤不适或疲劳。
3.按摩方法:通常采用轻柔按压的方式,首先将双手清洁干净,以避免感染。用食指或拇指轻轻按压泪囊区(鼻根与内眼角之间的位置),以顺时针或逆时针方向进行打圈式按摩。在按摩过程中,不要用力过猛,以免对眼周组织造成损伤。
4.改善作用:按摩能够增加泪道区域的血液循环和刺激作用,有助于缓解轻度堵塞,并促进泪液的自然引流。如果伴随有分泌物增多、红肿或持续性溢泪,应及时就医。
泪道按摩比较适用于轻度或功能性眼道阻塞,但如长期无改善或者出现明显炎症表现,应尽早寻求医疗干预。
