卜迟斌主治医师
东南大学附属中大医院 消化科
1.饮食因素:某些食物容易在消化过程中产生气体。例如,豆类、洋葱、卷心菜和碳酸饮料都可能导致腹部胀气和排气增多。含有高纤维成分的食物虽然健康,但可能会增加肠道气体的产生。
2.吞咽空气:吃饭过快、嚼口香糖、喝碳酸饮料等行为都会导致更多空气被吞入,从而增加肠胃内的气体积聚。
3.消化不良:某些人对乳糖或麸质不耐受,这会导致摄入这些成分后出现腹胀、排气增多等症状。
4.肠道菌群失衡:肠道内的细菌帮助分解食物,当这些菌群失衡时,可能会导致排气增多。
5.肠道疾病:某些胃肠道疾病,如肠易激综合征和炎性肠病,也可能引发频繁放屁。
调整饮食结构、注意用餐习惯、减少气体生成食物的摄入以及咨询专业医生进行诊断和治疗,可以帮助缓解此类症状。