腰椎间盘突出导致不能久坐可否治愈

病情分析：腰椎间盘突出导致不能久坐是可以通过多种方法得到改善和缓解的，虽然完全治愈取决于个体差异和病情严重程度，但大多数患者通过适当的治疗和生活方式调整可以显著提高生活质量。

1.治疗方案：大多数腰椎间盘突出患者可以通过非手术治疗获得改善。包括物理治疗、药物治疗及生活方式改变等。物理治疗可帮助增强核心肌群，改善姿势，减轻疼痛。止痛药和抗炎药物常用于减少症状。中医针灸和推拿也是一些患者选择的辅助治疗方式。

2.康复锻炼：适度的锻炼对于恢复非常重要。建议进行低冲击运动，如游泳、步行和瑜伽，以增加脊柱灵活性及稳定性。每周至少进行150分钟的适度有氧运动，并结合力量训练以加强肌肉支持。

3.外科手术：对于少数严重症状且经非手术治疗无效的患者，可能需要考虑手术干预。常见的手术方式有椎间盘切除术或微创手术，目的在于减轻神经压迫。

4.日常注意事项：保持正确的坐姿和站姿，对减轻脊柱压力至关重要。使用符合人体工程学的椅子，避免长时间保持一个姿势。定期起身活动或进行简单的伸展运动可以有效减轻不适感。

综合起来，腰椎间盘突出引起的不适通过合理治疗和自我管理，许多患者能够恢复正常的生活水平。早期诊断与积极治疗能有效减少长期并发症风险。