武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.检查豆浆制作过程:
确保豆浆充分煮沸,至少应煮沸10分钟以上,以消除其中的皂素和胰蛋白酶抑制剂等有害物质。
避免让孩子饮用生豆浆或未完全煮熟的豆浆。
2.观察腹痛情况:
如果腹痛持续时间较短且不严重,可以让孩子躺下休息,饮用温开水以缓解不适。
如果腹痛持续时间较长或伴有其他症状,如呕吐、腹泻、发热等,应及时就医。
3.考虑乳糖不耐受:
有些孩子可能对豆浆中的乳糖不耐受,可尝试暂停饮用豆浆,观察腹痛是否缓解。
若确认为乳糖不耐受,可选择无乳糖豆浆或其他替代品,如杏仁奶、椰奶等。
4.排除食物过敏:
部分孩子可能对大豆蛋白过敏,可通过停止饮用豆浆一段时间,观察症状是否改善。
如症状消失,应避免再次饮用含大豆的食品,并咨询专业医生进行过敏原检测。
确保豆浆充分煮熟,注意孩子的乳糖耐受情况和过敏反应,必要时及时就医。