武建海副主任医师
江苏省中医院 营养科
1.适量饮用豆浆:豆浆含有丰富的植物蛋白,过量饮用会给消化系统带来负担,特别是在儿童肠胃较为敏感的时候。一杯豆浆约200毫升到250毫升是较为适合的饮用量。
2.补充水分:呕吐后可能会导致身体脱水,因此需要补充足够的水分,可以选择清淡温水或口服补液盐,以帮助身体恢复电解质平衡。
3.观察症状:持续观察孩子的症状,如果腹痛和呕吐得到缓解,可以逐渐恢复正常饮食。如果症状持续超过24小时或伴随其他严重症状,如高烧、剧烈腹痛,应及时就医。
4.饮食调整:暂时避免再喝豆浆或其他刺激性食物,可以给予容易消化的食物,比如白米粥、香蕉等。
通过合理调控饮食和注重水分补充,大部分因为豆浆过量引起的不适症状可在短时间内缓解。如遇持续性问题,及时寻求医疗帮助。
