魏琼副主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.在正常情况下,晚餐提供的能量和营养有助于维持夜间的血糖水平。如果晚餐未进食,体内缺乏足够的葡萄糖补充,可能导致夜间低血糖的风险增加。这种情况下,身体可能通过释放储存的肝糖原来补偿,但这种机制在某些孕妇身上可能不够有效。
2.对于妊娠糖尿病患者而言,未进食晚餐可能导致次日空腹血糖升高。因为长时间禁食可能促使肝脏释放过多的糖分以维持血糖水平,从而引起清晨时血糖反应性升高。
3.一些研究指出,规律的进餐习惯能够帮助稳定血糖水平。尤其是在晚上,适当的蛋白质和复杂碳水化合物摄入可以在整晚提供持续的能量供应,避免肝糖原过度释放。
根据这些信息,在孕期尽量保持规律的饮食习惯是有益的,即便在晚上也应摄入适量的营养素以支持身体需求和维持良好的血糖水平。
