沈赟副主任医师
南京市第一医院 内分泌科
1.生长激素分泌:生长激素主要在深度睡眠时分泌,而熬夜会导致睡眠时间不足,影响深度睡眠的质量,从而减少生长激素的分泌量。这可能直接限制青少年的身高增长。
2.骨骼发育:尼古丁等烟草成分可能影响钙的吸收和利用,进而影响骨骼的健康发育。长期吸烟会导致血液循环不良,影响骨组织的营养供应,进一步影响身高增长。
3.其他健康问题:熬夜与抽烟还可能增加肥胖、免疫力低下等健康风险,这些因素也可能间接影响身体的正常发育和身高增长。
保持良好的生活习惯,包括充足的睡眠和避免烟草使用,对于促进身高增长和整体健康至关重要。