龚海红主任医师
江苏省人民医院 儿科
1.青木瓜含有丰富的维生素和矿物质,其中包括维生素A、C和钙,这些成分对产后恢复具有一定益处。
2.传统中医常认为青木瓜有催乳作用,但现代医学研究对此尚未有一致结论,需进行更多实验验证其有效性。
3.有些研究指出青木瓜中的酵素和植物化学物质可能帮助促进乳腺发育,从而间接支持乳汁分泌。
4.适当饮用青木瓜奶粉似乎对身体无明显负面影响,但过量摄入可能导致消化不良或其他胃肠道不适。
青木瓜奶粉作为一种补充手段可能对个别哺乳女性有帮助,但不应依赖单一食物来保障母乳供应。保持均衡饮食、充足休息和良好情绪管理同样重要。