张传伟副主任医师
江苏省中医院 眼科
1.眼睛疲劳:长时间近距离盯着手机屏幕会导致眼睛疲劳,症状包括眼干、眼涩、头痛等。若这些症状持续且没有得到缓解,可能会影响视觉功能。
2.聚焦困难:频繁在小屏幕上阅读可能会使眼睛的调节能力减弱,长期的近距离用眼习惯可能导致远距离视物模糊。
3.视力模糊和双影:当眼睛疲劳时,可能会出现短暂性的视力模糊或者看到重影的现象,这与斜视的表现相似,但并非真正的斜视。
4.儿童眼健康:对于儿童而言,长时间使用手机可能影响其正常的视力发展。如果孩子有潜在的眼部问题,长时间的手机使用可能会加剧这些问题。
5.预防方法:采用“20-20-20”法则,即每使用电子屏幕20分钟,休息至少20秒,看向20英尺以外的地方,有助于缓解眼睛疲劳。
尽管手机使用本身不会直接导致斜视,但合理用眼,注意适度休息,可以有效减少眼部不适和其他视力问题的发生。
