王尧主任医师
东南大学附属中大医院 内分泌科
1.体重指数是评估肥胖的重要指标。计算公式为体重(公斤)除以身高(米)的平方。对于成年人,通常认为BMI在18.5到24.9之间是正常范围。超过25则被视为超重,超过30则为肥胖。如果仅考虑体重200斤,需要结合身高来准确计算BMI。
2.腰围也是判断肥胖的关键因素,因为腹部脂肪过多与健康风险密切相关。通常,男性腰围大于90厘米,女性腰围大于80厘米即表示腹部肥胖。这一标准可能因地区或人群不同而有所变化,但腰围103厘米显然超出了通常的健康范围。
3.肥胖会增加患心血管疾病、糖尿病和某些癌症的风险。维持健康的体重和腰围对于整体健康至关重要。调整饮食、增加运动量以及定期健康监测都是有效的管理方法。