牛崇峰主任医师
南京市第一医院 中医针灸科
1.生姜含有丰富的活性成分,如姜酚和香叶醇等,这些成分能够帮助减少由酒精摄入引起的胃部不适和恶心。
2.宿醉时常见的头痛和疲劳感可能与体内氧化应激有关,而生姜具有抗氧化作用,有助于减轻这些症状。
3.生姜还可能促进血液循环,加速体内酒精代谢产物的排除,从而缩短宿醉持续时间。
食用生姜作为一种自然疗法,没有明显的副作用,并且可以通过直接食用或泡茶的方式进行。但注意适量食用,以避免因过量摄入导致的胃部刺激。