吕涛副主任医师
江苏省人民医院 中医科
1.萝卜属于十字花科蔬菜,富含膳食纤维、维生素C和多种抗氧化物质,有助于消化和提高免疫力。
2.茶水主要含有咖啡因、多酚类物质和氨基酸,具有提神醒脑、抗氧化等作用。
3.同时食用萝卜和茶水,通常不会对大多数人的健康产生直接的不良影响。茶中的鞣酸可能会与萝卜中的某些营养成分结合,略微降低其吸收效率。
4.某些人群,如肠胃敏感者,可能会因为萝卜的辛辣刺激性或茶的刺激性而感到不适,应根据自身情况调整饮食。
关注自身的消化状况和饮食习惯,可以帮助避免可能的不适。对于健康的个体,萝卜与茶水的同时食用通常是安全的。